Ingredientes
- 3 kg de costela
- 1 porção de carvão
- Sal grosso
- 1 panela grande de pressão
- 1 pedaço de papel alumínio
Modo de preparo
- Pegue o papel alumínio e coloque a porção de carvão que dê para vedar o fundo da panela. Embrulhe com cuidado para não romper o papel e coloque o embrulho no fundo da panela.
- Salgue bem a costela com o sal grosso. Enrole como na foto para ficar mais fácil de colocar na panela. Tampe a panela e leve ao fogo alto. Fique atento e, quando começar a chiar, abaixe o fogo para o mínimo e deixe cozinhar por 1 hora.
- Desligue o fogo e deixe a pressão acabar naturalmente. Já está pronta e bem macia. Se desejar, coloque no forno por alguns minutos para dourar, embora não seja necessário. Sirva acompanhada de arroz, salada e maionese.
Versão saudável da receita
Para uma versão mais leve, substitua a costela por cortes bovinos com menos gordura aparente, como músculo ou acém magro. Reduza a quantidade de sal grosso e acrescente ervas naturais, como alecrim, tomilho e alho, para intensificar o sabor. Após o cozimento, retire o excesso de gordura da carne antes de servir. Acompanhe com saladas frescas, legumes assados e arroz integral para uma refeição mais equilibrada e nutritiva.
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